缺鈣、骨質酥松和增生會引發109種相關疾病但是我們講過了，人是一部奧妙的機器，它已經精細到我們人沒有辦法去想象它有多么精細，當我們血液里沉積了這么多的鈣的時候，我們甲狀腺有一個C細胞，這個時候它也不甘示弱..

缺鈣的原因有哪些？ 第一個就是攝入的鈣不足。我們今天攝入的鈣，它的鈣含量遠遠不能滿足我們肌體的需求，而我們今天90%以上補充的都是碳酸鈣，它的吸收問題是一個世界的大難題，也解決不了。 第二個，就是我們流失的..

缺鈣以后有哪些癥狀？ 首先我們看看嬰、幼兒，他們夜哭、煩躁、抽風、食欲不振、皮疹、免疫力低下、過敏、雞胸、X腿、O型腿、佝僂病等等等等，那對于青少年來講，缺鈣以后注意力不集中、生長發育緩慢、免疫力低下、..

應該怎樣補鈣最好？傳統補鈣方法首先是含鈣量高的食物，比如骨頭湯一公斤熬兩小時只有20毫克，一杯牛奶200毫升只有80毫克，顯然量不夠。另外就是到醫院、藥房買鈣片、難吃效果差，還容易形成結石。目前市場上的鈣不..