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            健康服務
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            • 食用全谷類食品有助長壽

              盡量多吃生鮮膳食長壽人群幾乎都喜歡生食。水果生食無可非議,蔬菜和主食也應該盡量減少加工的時間。罕沙人做薄餅的時候,一兩分鐘就好。沖繩人在極短的時間用旺火炒菜。生鮮食物會產生對生命至關重要的酶,酶是生化..

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            • 素食與健康

              (一)吃素可預防 美國國家癌癥中心指出:食用大量新鮮蔬菜水果,可以大幅降低罹患肝癌、結腸癌、胰臟癌、胃癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌等癌癥的危險,大量食用蔬果的人比不常食用的人,患癌幾率減少一半..

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            • 食用生食幫助提高免疫機能

              在我國的傳統膳食中,蔬菜大部分為“熟食”。通過炒、燒、熘、燉、炸、蒸等烹飪手段,制成美味可口的菜肴。人們往往注重菜肴的色、香、味,而忽視了因高溫處理致使新鮮蔬菜中的維生素、礦物元素、纖維素等營養成分受..

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            • 生食作為健康食物的秘密(1)

              為什么吃生食的人會健康呢?為什么吃生食的人能更好地吸取營養呢?生食真是有生命的天然食品嗎?(1) 胚芽(Embryo) 生食成為有生命的天然健康食物的第一個秘密在于胚芽。胚芽是生命發芽的地方,但是在精加工..

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