根據世界衛生組織對健康的最新定義：第一、生理健康，人體應該沒有任何疾??；第二、心理健康，必須要有非常強的自我心理調節能力，始終讓自己保持一個平衡狀態；第三、對周圍的生活環境有非常強的適應能力。只有具備這三個條件才能算一個真正健康的人。根據我國有關部門的調查統計發現，咱們中國的成年人真正能達到這3個標準的大約只占15%，也就是說有85%的人在這三個方面都不同程度存在一定缺陷。根據生命科學研究發現，人只有長期保持一個衡定的健康狀態，這個人才能活得長，才能長壽！
