追求美麗不能只做表面功夫，內在健康才能保持永恒美麗。我們一直在尋找讓自己變得更健康美麗的食物，身體和皮膚是誠實的，健康的食物才能使身體強壯，使皮膚煥發活力。
“針對那些在這里尋求美麗和纖體的女性，我們遇到的問題是客人走出我們的美容院或健身房，無法抵擋生活中那些美味卻高脂高糖高熱量的食物，錯誤的飲食習慣破壞了計劃，因此無法達到理想的美顏和瘦身效果。皮膚問題也和飲食習慣息息相關?，F代人營養不均衡、壓力大、失眠等現象直接導致皮膚衰老、干燥、缺乏彈性、暗沉沒有光澤和粉刺暗瘡.....”面對上述的問題，很多美容院和健身房的工作人員都感到無奈，護膚品和運動能夠發揮輔助作用，但要想從根本達到理想的效果，正確的生活習慣，特別是飲食習慣才是至關重要的。
有機生食為什么能夠幫助減肥呢？因為有機生食富含消化酶和維生素，可以幫助消化和分解脂肪；有機生食不含毒素，可以讓肝臟全力以赴去燃燒和消除脂肪；生食體積龐大，可以限制進食。同樣的食物，生食的體積一般比熟食大若干倍，例如，一大碟生的綠葉蔬菜，炒熟后還不到半碟。
現代人攝取的飲食熱量很高，生活中卻不愛運動，追求舒適和享受，使大量的熱量消耗不出去，變作脂肪滯留在體內的各個部位。研究顯示，7.7kacl熱量就能轉化成1千克脂肪。
那么，既然人體肥胖的原理如此簡單，要減肥的原理是不是也應該很簡單呢？答案是肯定的。對于練習瑜伽者而言，只要能做到少食，多運動，少接受精神壓力等，就可自然而然地將體內儲存的脂肪燃燒，達到減肥瘦身的目的。
瑜伽飲食觀認為，新鮮的水果、蔬菜含有各種豐富的維生素，能提供給人體需要的營養成分，還能幫助身體清除垃圾，排除身體毒素，而且經常食用新鮮的水果和蔬菜也能幫助習練瑜伽的人達到更好的效果，食用它們便于生命之氣在身體中順暢的流通。所以，要控制肥胖首要的任務就是不要過食。盡可能回避含糖食品，而選擇容易產生飽滿感的、纖維素含量豐富的谷物為主食，以及維生素、礦物質含量豐富的蔬菜類、食用菌類、海藻類、水果類食物。
有機生食在所有減肥的食品中，是最理想、最優秀的食品。這也是為什么在21世紀的今天，用生食減肥已成為時尚的主要原因。生食之所以能夠有效地幫助人們緩解肥胖的問題，是因為它有以下突出特點：
① 生食在人體內制造的能量效率是一般火食的6倍以上，但它產生的熱量卻非常低。一頓生食（大約40克）所產生的熱量僅為140~160kcal，可以說是“超少食”，可人體所需的營養卻一點不少。這就從源頭上切斷了肥胖的可能。
② 生食由谷類、豆類、蔬菜類、野菜類、海藻類等組成，膳食纖維相當豐富，進入人體內很容易產生飽滿感。特別是食用生食后多飲水，植物纖維在腸內會急劇膨脹。據專家研究結果表明，植物纖維遇水最高可膨脹500倍以上。所以即使吃得很少，也沒有饑餓的感覺。
1996年，世界衛生組織（WTO）發表的文章指出，肥胖是需要治療的疾病。實際上肥胖人的糖尿病、腎臟疾病、腦血栓、動脈硬化、脂肪肝、關節炎以及各種癌癥的發病率遠遠高于正常體型的人。肥胖男子的平均非正常死亡率比正常體型的人高4.5倍，肥胖女子則高4倍。另據報道，超過45歲之后，體重每增加1千克，死亡率就會增加3%。
肥胖是萬病的根源，與健康狀態有著直接的關系，因此預防和解決肥胖是維護健康的第一步。為了擁有健康，必須解決肥胖問題。
得益于社會流行趨勢，減肥成為所有人關心的話題。市面上銷售著利尿劑、瀉劑、食用纖維劑、抑制食欲劑等多種減肥產品。但是，這些產品雖然能通過減少體內水分（利尿劑、瀉劑），造成人為的飽腹感（食用纖維劑），或強迫抑制食欲（控制食欲劑）等方式帶來暫時的體重減輕，但這些減肥方法有可能導致脫水癥、電解質紊亂、神經興奮和血壓升高、鈣大量流失等副作用。另外，采用這些方法，會導致新陳代謝所需的多種營養素的缺乏。因此，長期采用這些方式減肥，會使人遠離健康，甚至會失去生命。
正確的減肥方式是減少熱量攝取，同時攝取足夠的各種營養，以保持正常的新陳代謝，避免體內蓄積過多的脂肪。
生食瘦身，是當今國際明星信賴的瘦身駐顏方式，逐步成為流行趨勢。韓國歌星李孝利、著名影視明星宋慧喬都擁有迷人的身材，她們通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身秘籍——“生食飲食”與運動結合。
因為蔬菜、水果、豆類、谷物等食物富含均衡營養和食用纖維。不僅熱量低，而且屬堿性食物，長期食用使血液變為微堿性，促進新陳代謝，大量燃燒體內脂肪及糖分，從而達到瘦身目的。同時，食用纖維不易被吸收，增加飽腹感，有效控制飲食并排除毒素。
因此我們建議正確地利用生食方式來達到健康纖體的效果。
果蔬是生食瘦身的主角。
唐佰獅有機生食谷蔬粉45種天然原料均源自綠色無污染的有機農場，包括谷類（糙米、薏苡、紅豆、黑豆）和蔬果（艾草、赤卷心菜、西紅柿、胡蘿卜、綠色甘藍、南瓜、蘋果、梨、柚子、靈芝、裙帶菜、石榴萃取物、綠茶萃取物）等，富含食用纖維和番茄紅素，低糖低脂肪熱量（140kcal），有效瘦身，避免“悠悠球”式反彈，特別適合減肥瘦身、美體駐顏的女性。
唐佰獅有機生食谷蔬粉45嚴格的冷凍干燥技術保證每日葉綠素、維生素、酶、食用纖維等均衡營養素不流失，是現代人健康的“生食飲食革命”。
唐佰獅有機生食谷蔬粉45食用簡單、攜帶方便，為忙碌的上班族帶來瘦身、方便又營養的“代餐包”。
正常人每日至少應食用30種食物，營養均衡才能吃出健康美麗。但快節奏的今天，忙碌的我們很難保證均衡全面的飲食。
因此食用由45種天然有機食品組成的唐佰獅生食谷蔬粉45，可以充分吸收身體所需的各種營養素，可以在保持身體健康的同時進行減肥。生食和人工補充營養素的代用食品不一樣，生食不僅含有包括很多未知營養素的大量營養素，還含有酶、葉綠素、植物性生理活性物質等，有助于消化，活躍腸蠕動運動，促進新陳代謝，加強熱量效率，有利于過多脂肪的分解和廢棄物的排泄，使人自然地達到減肥目的。生食減肥既能維持身體健康又能塑造美好身材，并且沒有減肥后的反彈現象，因此是一種最有效的減肥以及長期保持理想體型的方式。在利用生食進行減肥的時候，一定要喝足量的水，同時還要進行一些輕松的運動，以期帶來更好的效果。
